Co si vybavíte a většina lidí jistojistě s vámi, pokud se řekne gymnastický míč? Primárně velký cvičební míč určený na rehabilitaci, posilování a jako občasná náhrada židle. Gymnastky věnující se moderní gymnastice si však pod tímto názvem představí spíše gymnastické náčiní – speciální míč určený právě pro tento půvabný sport.

Moderní gymnastika si žádá specifické gymnastické míče

Moderní gymnastika má své kořeny již ve druhé polovině devatenáctého století a jejím principem je kombinování prvků divadelního tance, baletu, gymnastiky a akrobacie spolu s hudbou. Míče pro moderní gymnastiku jsou specifické tím, že pro použití při profesionálních závodech musí svými rozměry splňovat dvě základní kritéria – průměr mezi osmnácti a dvaceti centimetry a váhu 400 gramů.

Gymnastky necvičí jen s míči, ale i se stuhami či obručemi

Kromě malých míčů určených speciálně pro moderní gymnastiku bývají často, především na trénincích a soustředěních, používány klasické gymnastické míče. A to především kvůli protahování gymnastek po cvičení a uvolnění jejich ztuhlých svalů.

Malé gymnastické míče však nejsou jediný doplněk, který gymnastky během cvičení používají. Podobně oblíbené jsou i sestavy se švihadly, stuhami a obručemi.